Kad\u0131n \u00fcreme sisteminde ilk regl kanamas\u0131yla birlikte \u00fcreme \u00e7a\u011f\u0131n\u0131n ba\u015flamas\u0131 gibi menopoz d\u00f6nemiyle birlikte \u00fcreme \u00e7a\u011f\u0131n\u0131n bitmesi de son derece do\u011fal bir s\u00fcre\u00e7tir. Erkekler ve kad\u0131nlar her ne kadar anatomik olarak benzer \u00f6zelliklere sahip olsalar da farkl\u0131 \u00fcreme sistemine sahiptirler. Erkek \u00fcreme sistemi \u00fcreme h\u00fccresi olan sperm h\u00fccrelerini kendisi \u00fcretirken kad\u0131nlar ise \u00fcreme h\u00fccresi olan yumurtalar\u0131 kendileri \u00fcretmez. Her kad\u0131n d\u00fcnyaya yumurtal\u0131klar\u0131nda yer alan belirli bir say\u0131daki yumurta ile gelir. \u0130lerleyen ya\u015fla birlikte folik\u00fcl yani yumurtalar\u0131n i\u00e7erisinde yer ald\u0131\u011f\u0131 keseciklerin say\u0131s\u0131 azal\u0131r. Ayr\u0131ca bununla birlikte folik\u00fcller taraf\u0131ndan salg\u0131lanan \u00f6strojen hormonu \u00fcretimi de giderek azal\u0131r. Bu s\u00fcrecin sonunda ise regl kanamalar\u0131 kesilir, regl d\u00f6ng\u00fcs\u00fc son bulur ve kad\u0131n \u00fcreme sistemi \u00fcreme yetene\u011fini kaybeder. Bu duruma ise Yunancada ay anlam\u0131na gelen \u201cmens\u201d ve durmak anlam\u0131na gelen \u201cpause\u201d kelimelerinin birle\u015fmesi sonucu ortaya \u00e7\u0131kan \u201cmenopoz\u201d ad\u0131 verilmektedir. Ayr\u0131ca D\u00fcnya Sa\u011fl\u0131k \u00d6rg\u00fct\u00fc menopozu \u201c yumurtal\u0131klar\u0131n i\u015flevini yitirmesi sonucunda regl d\u00f6ng\u00fcs\u00fcn\u00fcn tamamen, kal\u0131c\u0131 olarak kesilmesi\u201d \u015feklinde tan\u0131mlamaktad\u0131r. Menopoz denince genellikle ak\u0131llara ilerleyen ya\u015flardaki kad\u0131nlar gelmektedir. \u00c7\u00fcnk\u00fc menopoz d\u00f6nemi d\u00fcnya genelinde 54-55, \u00fclkemizde ise 46-48 ya\u015flar\u0131nda g\u00f6r\u00fclmektedir. Ancak baz\u0131 durumlara ba\u011fl\u0131 olarak 45 ya\u015f\u0131n alt\u0131ndaki kad\u0131nlarda da erken menopoz g\u00f6r\u00fclebilmektedir. Erken menopoz, erken menopoz belirtileri gibi konular ayn\u0131 zamanda kad\u0131nlar taraf\u0131ndan en \u00e7ok merak edilen konular aras\u0131nda yer almaktad\u0131r. <\/p>\n\n\n\n
Yaz\u0131m\u0131zda ise erken menopoz hakk\u0131nda bilgi sahibi olman\u0131z\u0131 sa\u011flayacak erken menopoz nedir, tan\u0131s\u0131 nas\u0131l konur ve erken menopozla ba\u015fa \u00e7\u0131kma yollar\u0131 hakk\u0131nda detayl\u0131 bilgiler vermeye \u00e7al\u0131\u015faca\u011f\u0131z.\u00a0<\/p>\n\n\n
\n<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
Erken Menopoz Nedir?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Kad\u0131n \u00fcreme sistemi bilim insanlar\u0131n\u0131n en \u00e7ok merak ettikleri ve ara\u015ft\u0131rd\u0131klar\u0131 konular aras\u0131nda yer almaktad\u0131r. \u00d6yle ki kad\u0131n \u00fcreme sistemi ile ilgili uzun y\u0131llard\u0131r \u00f6nemli \u00e7al\u0131\u015fmalar yap\u0131lm\u0131\u015f ve geli\u015fen teknolojiyle birlikte de \u00e7ok \u00f6nemli bilgiler elde edilmi\u015ftir. \u0130nsanlarda \u00fcremenin ger\u00e7ekle\u015febilmesi yani gebeli\u011fin olu\u015fabilmesi i\u00e7in bir\u00e7ok fakt\u00f6r\u00fcn bir araya gelmi\u015f olmas\u0131 gerekse de en \u00f6nemlisi erkek \u00fcreme h\u00fccresi sperm ve kad\u0131n \u00fcreme h\u00fccresi olan yumurtan\u0131n varl\u0131\u011f\u0131d\u0131r. K\u0131z fet\u00fcs anne karn\u0131nda geli\u015fmeye ba\u015flad\u0131\u011f\u0131nda yakla\u015f\u0131k olarak 1000 ila 2000 aras\u0131nda \u00f6nc\u00fc yumurta h\u00fccresi de beraberinde olu\u015fmaya ba\u015flar. Fet\u00fcs geli\u015fip b\u00fcy\u00fcmeye devam ettik\u00e7e bu say\u0131 giderek artar ve d\u00fcnyaya yeni gelen bir k\u0131z bebe\u011fi yakla\u015f\u0131k olarak 1 ila 2 milyon aras\u0131nda yumurta h\u00fccresine sahiptir. Ergenlik d\u00f6neminde ise bu say\u0131 500.000\u2019e kadar d\u00fc\u015fmektedir. \u00dcreme sisteminde bulunan bu yumurtalar, yumurtal\u0131klarda bulunan ve folik\u00fcl ad\u0131 verilen keseciklerin i\u00e7erisinde yer almaktad\u0131r. Ergenlik d\u00f6neminin ba\u015flamas\u0131yla birlikte kad\u0131n \u00fcreme sisteminde ayn\u0131 zamanda \u00fcreme \u00e7a\u011f\u0131 da ba\u015flamaktad\u0131r. Salg\u0131lanan hormonlar sayesinde yumurtalar olgunla\u015fmaya ve her ay regl d\u00f6ng\u00fcs\u00fcyle birlikte yumurtalardan sal\u0131nmaya ba\u015flar. Bu yumurtalar d\u00f6llenirse gebelik olu\u015furken, d\u00f6llenmezse regl kanamas\u0131 ile v\u00fccuttan at\u0131l\u0131r. Ergenlik ile ba\u015flayan bu s\u00fcre\u00e7te her ay d\u00fczenli olarak ger\u00e7ekle\u015fen yumurtlama ile kad\u0131nlardaki yumurta say\u0131s\u0131 azalmaya ba\u015flar. Yumurta rezervlerinin azalmaya ba\u015flamas\u0131yla birlikte yumurtal\u0131klar da i\u015flevini yitirmeye ba\u015flar ve regl kanamalar\u0131n\u0131nda sona ermesi ile menopoz d\u00f6nemi ba\u015flam\u0131\u015f olur. Bu s\u00fcrecin genellikle kad\u0131nlarda 45 ya\u015f sonras\u0131nda ya\u015fanmas\u0131 beklenir. Ancak baz\u0131 durumlarda kad\u0131nlarda 40 ya\u015f \u00f6ncesinde menopoz d\u00f6nemi ba\u015flayabilmektedir ve bu durum erken menopoz olarak adland\u0131r\u0131l\u0131r. Erken menopoz nadiren g\u00f6r\u00fclen bir durum olsa da d\u00fcnya \u00fczerinde ya\u015fayan \u00fcreme \u00e7a\u011f\u0131ndaki kad\u0131nlar\u0131n %1\u2019inde g\u00f6r\u00fclen bir durumdur.\u00a0<\/p>\n\n\n
\n<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
Erken Menopoz Tan\u0131s\u0131 Nas\u0131l Konur?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Erken menopoz bir\u00e7ok kad\u0131n\u0131n en \u00e7ok merak etti\u011fi ve ara\u015ft\u0131rd\u0131\u011f\u0131 konular aras\u0131nda yer almaktad\u0131r. Konu ile ilgili en \u00e7ok merak edilen sorulardan biri de erken menopoz tan\u0131s\u0131 nas\u0131l konur sorusudur. Tan\u0131 konmadan \u00f6nce ise kad\u0131nlar\u0131n erken menopoz belirtileri hakk\u0131nda bilgi sahibi olmalar\u0131 son derece \u00f6nemlidir. B\u00f6ylelikle erken menopoz \u015f\u00fcphesi ile en k\u0131sa s\u00fcrede konusuna uzman bir doktora ba\u015fvurabilirler. B\u00f6ylelikle erken menopozun neden olabilece\u011fi durumlarda uygulanabilen tedaviler sayesinde en aza indirgenebilmektedir. Erken menopoz belirtileri ise genel olarak bak\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda menopoz belirtileri ile hemen hemen ayn\u0131d\u0131r. Bu belirtilerinden baz\u0131lar\u0131n\u0131 ise \u015fu \u015fekilde s\u0131ralayabiliriz:<\/p>\n\n\n\n
\n
Bir haftadan daha uzun s\u00fcren regl kanamas\u0131,<\/li>\n\n\n\n
Cinsel isteksizlik, <\/li>\n\n\n\n
Ruh halinde ya\u015fanan dalgalanmalar, de\u011fi\u015fimler. \u00d6zellikle ki\u015finin kendisini genellikle sinirli, endi\u015feli ve gergin hissetmesi,<\/li>\n\n\n\n
Vajinal kuruluk,<\/li>\n\n\n\n
Regl d\u00f6neminde g\u00f6r\u00fclen d\u00fczensizlikler. \u0130ki regl kanamas\u0131 aras\u0131ndaki s\u00fcrenin olmas\u0131 gerekenden daha uzun ya da daha k\u0131sa olmas\u0131, <\/li>\n\n\n\n
Odaklanma s\u00fcresinin azalmas\u0131 hatta odaklanma sorunu ve unutkanl\u0131\u011f\u0131n artmas\u0131,<\/li>\n\n\n\n
Gece terlemeleri ve ate\u015f basmas\u0131,<\/li>\n\n\n\n
Uykusuzluk ve yorgunluk hissi,<\/li>\n\n\n\n
\u0130\u015ftahta artma,<\/li>\n\n\n\n
Ara ara hissedilen ba\u015f d\u00f6nmesi ve ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131,<\/li>\n\n\n\n
E\u011fer bu belirtiler s\u00f6z konusu ise ki\u015fi bunlar\u0131 takip ederek en k\u0131sa s\u00fcrede konusunda uzman bir doktora ba\u015fvurmal\u0131d\u0131r. Erken menopozun, premenopoz yani menopoz \u00f6ncesi d\u00f6nemde te\u015fhis edilmesi son derece \u00f6nemlidir.\u00a0 B\u00f6ylelikle gerekli hormon tedavisine en k\u0131sa s\u00fcrede ba\u015flanarak erken menopozun kad\u0131n \u00fczerindeki olumsuz etkilerine m\u00fcdahale edilebilir. Erken menopoz tan\u0131s\u0131n\u0131n kesin olarak konabilmesi i\u00e7in ise \u00f6ncelikle fiziki muayene yap\u0131l\u0131r ve belirtiler do\u011frultusunda hastan\u0131n t\u0131bbi \u00f6yk\u00fcs\u00fc dinlenir. Sonras\u0131nda ise hamilelik ya da regl d\u00fczensizliklerine neden olabilecek hastal\u0131klar\u0131n kontrol\u00fc sa\u011flan\u0131r. Ayr\u0131ca erken menopoz kanda bulunan \u00f6strojen hormonunun azalmas\u0131na neden olaca\u011f\u0131 i\u00e7in test yap\u0131larak \u00f6strojen seviyesine bak\u0131l\u0131r. Ancak kesin tan\u0131 i\u00e7in en \u00f6nemlisi ise folik\u00fcl uyar\u0131c\u0131 olarak da bilinen yumurtlamay\u0131 sa\u011flayan hormon olan FSH hormonu testidir. E\u011fer v\u00fccuttaki \u00f6strojen seviyesi d\u00fc\u015ferse bunun bir etkisi olarak v\u00fccuttaki FSH hormonu seviyesi y\u00fckselecektir.\u00a0<\/p>\n\n\n
\n<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
Erken Menopozla Ba\u015fa \u00c7\u0131kma Yollar\u0131<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Menopoz d\u00f6nemi \u00fcreme \u00e7a\u011f\u0131ndaki kad\u0131nlar i\u00e7in t\u0131pk\u0131 regl d\u00f6nemi gibi ya\u015fanmas\u0131 gereken ve do\u011fal s\u00fcrecin par\u00e7as\u0131 olan bir d\u00f6nemdir. K\u0131sacas\u0131 hemen hemen her kad\u0131n ilerleyen ya\u015flarda menopoz d\u00f6nemini ya\u015fayaca\u011f\u0131n\u0131n bilincindedir. Ancak menopoz olmas\u0131 gerekenden daha erken bir s\u00fcre\u00e7te ger\u00e7ekle\u015fti\u011finde sa\u011fl\u0131k ve ya\u015fam tarz\u0131 \u00fczerindeki etkileri kad\u0131n i\u00e7in tedirgin edici olabilmektedir. \u00d6ncelikle erken menopoz tan\u0131s\u0131 kesin olarak konmu\u015f ise bunun bir tedavisi olmad\u0131\u011f\u0131 bilinmelidir. Ancak erken menopoz ile ortaya \u00e7\u0131kan baz\u0131 durumlar\u0131n etkilerini en aza indirgeyebilmek i\u00e7in baz\u0131 tedavi y\u00f6ntemleri bulunmaktad\u0131r. Bu tedavi y\u00f6ntemlerinden en etkilisi ise bir \u00e7e\u015fit hormon tedavisi olan HRT yani hormon replasman tedavisidir. Bu tedavide ama\u00e7 \u00fcretimi azalmaya ba\u015flayan \u00f6zellikle \u00f6strojen hormonunun d\u0131\u015far\u0131ndan al\u0131nmas\u0131n\u0131 sa\u011flayarak eksikli\u011fine ba\u011fl\u0131 olarak ortaya \u00e7\u0131kan durumlar\u0131n \u00f6n\u00fcne ge\u00e7mektir. <\/p>\n\n\n\n
Erken menopoz ile ba\u015fa \u00e7\u0131kman\u0131n en etkili bir di\u011fer yolu ise sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir hayat ya\u015famaya dikkat etmektir. Sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir beslenme d\u00fczeni, yap\u0131lan egzersizler bu s\u00fcrecin \u00e7ok daha iyi bir \u015fekilde ge\u00e7mesine yard\u0131mc\u0131 olacakt\u0131r. Ayr\u0131ca ya\u015fanacak duygusal de\u011fi\u015fimler de mutlaka ciddiye al\u0131nmal\u0131 ve gerekirse ki\u015fi psikolojik destek almal\u0131d\u0131r.<\/p>\n\n\n\n
![\"erken-menopoz-nedir\"](\"https:\/\/kalembebek.com\/en\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/erken-menopoz-nedir-1024x576.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n![\"erken-menopoz-tanisi-nasil-konur\"](\"https:\/\/kalembebek.com\/en\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/erken-menopoz-tanisi-nasil-konur-1024x576.jpg\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n![\"erken-menopozle-basa-cikmanin-yollari\"](\"https:\/\/kalembebek.com\/en\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/erken-menopozle-basa-cikmanin-yollari-1024x576.png\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n\n